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雑誌｢からだにいいこと｣が、SQコンテストの「追っかけレポート」をしてくれています！第1回目は、2011年11月号掲載のSQオーディションについてです。

これからコンテストまで、SQのダイエット状況を紹介していきます。同時に、年齢を重ねた分だけ美しくなる女性を目指す、AAの紹介も掲載されます。是非ご覧くださいませ。

スリムクイーンを目指し、第二回目となる勉強会を開催いたしました。
今日の議題は「2ヶ月目の脳トレ」

1.「インナーマッスル」を鍛える
2.食の質にこだわる
3.もう一度体重を意識する

です。

２ヶ月目の目的の中で、最も重要なテーマのひとつは「インナーマッスルを鍛える」です。サロンでのM3と自宅で使用するベルフォーマについて知識を深めて頂きました。

午後は前回のSQ達が応援に駆けつけてくれ、脳トレを実践して見事キレイに変身した先輩SQとの話を通じて、より一層脳トレを楽しむことができようになりました。

夕方にはウォーキングや運動指導。

ダイエット２ヶ月目を迎えたＳＱにとって、既にウォーキングは習慣となっています。

心と体のダイエットを目指して頑張りましょう。

詳しい当日の様子はスリムクイーンサイトでご覧いただけます。

8月30日（火）に、新宿の京王プラザホテルにて、ミス日本コンテスト関東地区大会が開催され、24名の候補者の中から、3名が選出されました。スリムからは審査員として、東日本営業部部長大沢好美が参加させて頂きました。

ミス日本コンテストの今年のコンセプトは、「積極的に行動するこころ美人」です。大会委員長からは、東日本大震災をはじめ、悲しい出来事が発生した時こそ、自分たちにできることを積極的に行動でき、人のために役立つことを考えられるような女性を選出していきたいというお話がありました。

昨年のミス日本各受賞者も応援のために参加しました。スリムにも通って頂いており、1年前よりもさらに美しさに磨きがかかっています！

見事選ばれたのは左から三木朋子さん（24）、酒井美帆さん（20）、長澤芽美さん（20）の3名です。

関東大会で選ばれた方は、冬の決勝大会に向けて、さらに美しさを磨いて行きます。今後の展開が楽しみですね！

スリムクイーンを目指し、第一回目となる勉強会を開催いたしました。
今日の議題は「1ヶ月目の脳トレ」

1.とにかく胃を小さくする
2.1ヶ月目でできるだけ体重を落とす
3.インナーマッスル」を鍛える
4.自分を分析する

です。
今回は食事のこと、インナーマッスルのこと、
これからの4ヶ月間のダイエットプログラムについて理解を深めました。

また、午後はホームケアの学習・運動指導を行いました。サロンの施術だけではなく、毎日のケアと生活習慣の改善を行うことによって、健康的な美しさを手に入れることができます。

理論と目的を学んで頂いた後は、即実践です。ただ運動するだけではなく、正しい姿勢を保ち、楽しく、効率的な運動を続けていくようにしましょう。

詳しい当日の様子はスリムクイーンサイトでご覧いただけます。