箱崎 未央さん（34歳）

箱崎 未央さんの
ダイエットエピソード

ダイエットを通して、どれだけ自分を大事にしてこなかったかを感じる4ヶ月でした。食事・睡眠・排泄・運動、これらのバランスが整ってはじめて美しく痩せていけるんだと実感しました。ただ痩せただけでなく、自分で自分をコントロールすることが出来るようになったため自信が持てるようになりました。